Artikler

HELBREDELSE FRA GRUNNEN Et selvmøte er som å pløye størknet grunn til levende myk jord. Fastlåste forestillinger og begrensninger blir intuitivt og litt mystisk endevendt. Gradvis kommer ditt autentiske jeg til syne som spirende liv og nye muligheter. Vil du overleve eller l e v e! - endring er liv Å leve med psykologiske sår er normalt. Vi kan alle gjenkjenne symptomer som stress eller indre uro, nedstemthet, søvnløshet, ulike former for avhengighet eller tanker som

Indre Vekst utdanningen tar terapeutisk virksomhet på alvor, like så tar den også det enkelte menneske på alvor. Enten du ønsker å bli terapeut, vokse i en eksisterende rolle som terapeut eller bare vokse som det mennesket du er, vil du få svært mye utbytte av utdanningen via Indre Vekst. Av Toril Goberg Intensivsykepleier, Virksomhetsleder i kommunal helsesektor og blivende terapeut Tiden da psykiatrien og medisinen satt på definisjonene og satte standarden for hva et menne

Det finnes mange ulike former for kjærlighet. Selv liker jeg å tenke på kjærlighet som en universell kvalitet som kan fylle og prege i ulike situasjoner, individer og relasjoner og som oppleves forskjellig avhengig av hva den fyller og uttrykkes gjennom. Av Mariken Moxness Publisert i NTFs fagblad Resonans 2021 Kjærlighet er vanskelig å definere, men de fleste av oss har antageligvis erfart det som en sansbar kvalitet som bl.a. motiverer oss til å ville hverandre vel. Kjærlig

Sissel Bru Reksten (traumeterapeut IoPT og veileder NTF) sier at «...vi bruker samme metode, men vi må alle sammen «spille jazz». Jeg tenker at jazz skjer når vi kjenner et fag godt nok til å improvisere – når vi er et jeg med et eget uttrykk i samspill med omgivelsene: IoPT handler nettopp om å hele og styrke jeget, og enten vi er klar over det eller ikke, vil vi som terapeut formidle metoden gjennom vår individualitet. Det jeg beskriver i denne artikkelen kommer fra mine eg

Hva kan du selv gjøre for å ivareta prosessen din? ​ Av Mariken Moxness Før prosessen: Ring eller tekst meg dagen før prosessen så vi får drøftet intensjonssetning. Tenk gjennom hva slags tema(er) du kunne tenke deg å arbeide med og lag gjerne noen forslag til setninger før vi snakkes. Selv har jeg alltid en liten notisbok liggende hvor jeg skriver opp alle setninger og termaer som dukker opp for meg. Når jeg skal ha prosess sjekker jeg hvilken setning som «brenner» mest. Hvi

Hat og aggresjon er aldri er et tegn på å ha rett, men en varselklokke om det motsatte. Når hat tennes, slukner sannheten, og gjør det nødvendig å vende blikket mot oss selv. Jo større forbrytelse som er blitt begått mot oss, jo større fortvilelsen og raseriet er, jo mer radikal må vår selvansvarlighet være. Av Mariken Nilaya Moxness ​Publisert i Visjon 5 - 2012 og Dagsavisen, Nye meninger 23.07.2016 Det ble ikke slik han hadde tenkt. Den 22. juli 2011 virket ikke splittende,

Resonans betyr «gjenklang» og handler om vår evne til inntoning i mennesker, dyr og omgivelser. Medfølelse et vanlig resonansfenomen; vi lar oss berøre og føler smerte selv om smerten ikke tilhører oss. Et annet eksempel på resonans kan være en mors evne til å «merke» hvorfor babyen gråter. Eller har du kanskje opplevd å tenke på en person rett før vedkommende ringer eller dukker opp? Ofte skjer slike ting uten at vi tenker noe særlig over det. Andre ganger stusser vi kansk

Vi som arbeider med selvutvikling og meditasjon snakker gjerne om kjærlighet, stillhet, nærvær osv. Det er indre fenomener eller tilstander som de fleste mediterende kan gjenkjenne. Ikke-mediterende kan også erfare slike kvaliteter, f.eks under naturopplevelser eller i et kjærlighetsforhold: det oppstår et indre nærvær av noe stille, åpent, klart eller mykt. Essens er ikke fravær av noe ubehagelig som f.eks uro eller frykt. Essens er nærværet av noe levende sansbart. Selv har

Smerte kan være en dør til et indre skattkammer. Den kan være en veiviser. Og gjennom døren kan vi erfare at hjertet har rom til motsetningene som skaper smerten. Vi kan gjenoppdage vår evne til bevisst tilstedeværelse. Denne tilstedeværelsen er begynnelsen på meditasjon. Av Mariken Nilaya Moxness Publisert Visjon 3 - 2011 /Norge og Nyt aspekt april/juni - 2012 /Danmark Den maskuline veien går gjennom bevissthet, sannhet og klarhet Den feminine går gjennom kjærlighet, lengsel