Jeget er verktøyet vi lever livet vårt med, og for å leve et godt liv trenger vi et jeg som fungerer konstruktivt og bevisst. I tillegg trenger vi kontakt med fire hovedkvaliteter; kjærlighet, glede, frihet og mening.

Disse vekkes når vi beveger oss utover egoet til essensielle bevissthetstilstander. Almaas beskriver overgangen mellom den psykologiske og den spirituelle virkeligheten på måter som ekspanderer traumearbeidet inn i levende nærvær og tilstedeværelse. Fordi det er disse tilstandene vi mister kontakten med når vi blir traumatisert, passer essensarbeidet særdeles godt sammen med Rupperts metode. Du lærer hva de ulike kvalitetene av nærvær innebærer og hvilke psykologiske sår som tilslører hver enkelt essens. Gjennom hele utdanningen trener vi på å gjenkjenne de ulike essenskvalitetene etter som de dukker opp Selvmøtene - altså ved å være i direkte kontakt.

Selvmøtemetoden er engasjerende, litt magisk, og kan bringe frem både latter og tårer. Velkommen til en spennende reise hjem til deg selv.