• Slide title


    Er du urolig eller nedfor?

    Saboterer du deg selv?




    Button
  • Slide title

    Er du opptatt av selvutvikling, 

    og merker at det er områder i livet der du sitter fast?

    Button
  • Slide title

    Du har kanskje forsøkt samtaleterapi og nå

    vil du prøve en mer direkte metode?

    Button
  • Slide title

    ...eller du har lyst til 

    selv å begynne og hjelpe andre

    mennesker?

    Button
  • Slide title

    Kanskje er du coach eller behandler 

    med behov for å gjøre praksisen din traumeinformert... 

    Button
  • Slide title

    På Skolen for Indre Vekst kan du  gå i terapi selv, eller lære å holde et helende rom for andre.

    Button
  • Slide title

    IoPT er et 

    presist terapeutisk verktøy 

    for bearbeiding av krenkelser og traumer

    Button
  • Slide title

    Ettårig IoPTutdanning starter

    siste helgen i august

    Button
  • Slide title


    Nysgjerrig?


    Ta kontakt i dag for en 

    uforpliktende samtale


    Button
  • Slide title

    IoPTterapi er en metode for transformasjon av små og store krenkelser og traumer


    Button

IoPTterapi – Skolen for Indre Vekst

Hei - jeg er glad for at du har funnet veien hit. Jeg brenner for menneskelig vekst og utvikling. Det har jeg gjort så lenge jeg kan huske. Om du er her fordi du søker hjelp med personlige utfordringer eller fordi du er nydgjerrig på terapeututdanningen vet jeg ikke ennå, men uansett er du hjertelig velkommen!         Mariken

Tjenester


Fra traume til levende nærvær. Vil du lære å arbeide med mennesker samtidig som du arbeider oppriktig og dypt med deg selv?

  • Priser

    IoPT-utdanning 2026

    Ta kontakt for priser.

    Utdanningen kan delbetales over tid med Klarna.

     



Med hjelp fra hverandre kan vi berøre og tine fastfrossede områder i psyken som det er vanskelig å nå hver for oss.

  • Priser

    Workshop:    2350,- 

    Workshop serie (5 stk): 9850,-  

    (1980,- pr workshop; rabatt: 1850,-kr)


    Helgekurs essens:   

    Uten prosess: 2800,-kr

    Med zoom-prosess: 4200,-kr



IoPTterapi egner seg godt digitalt og jeg tilbyr konsultasjoner på Zoom til mennesker over hele landet. Vi starter med en forsamtale.

  • Priser

    Forsamtale (60 min):    799,- 


    Zoom Undervisning/samtale: 1600,-


    Zoom Selvmøte: 1890,-


    Zoom Selvmøte serie (5 stk): 8750,-

    (1750,- pr selvmøte; rabatt 700,-kr)

Vil du lære å arbeide med mennesker samtidig som du arbeider oppriktig og dypt med de selv?

  • Priser

    IoPT  Terapeututdanning 2027

    Pris ikke satt

    Kan nedbetales månedtlig via Klarna.


     



Erfaringer fra deltagere


Om oss


Mariken Moxness

Traumeterapeut IoPT og NTFsertifisert veileder


Da jeg var 15 år gammel rømte jeg med en hest fordi eieren mishandlet den. Siden har jeg funnet klokere måter å bidra til endring, men jeg bryr meg fremdeles om folk og fe.


Jeg er utdannet barnevernspedagog med mange års erfaring fra psykiatri og rusomsorg. Jeg har tre års studier i Gestaltterapi, videreutdanning som traumeterapeut og mer enn 40 års erfaring med egenutvikling og meditasjon.

Les mer

Nyhetsbrev


Fra traumer til levende nærvær


Skolen for Indre Vekst tilbyr IoPTutdanning, veiledning og terapi til coacher, behandlere og mennesker i vekst over hele landet.


IoPTterapi er en terapeutisk metode for bearbeiding av krenkelser og traumer; dvs overbelastninger som har satt seg fast i nervesystemet og begrenser din livsutfoldelse. Metoden støtter individuasjonsprosessen (utviklingen av sunn identitet, selvfølelse og integritet) og er designet for å løse både konkrete utfordringer som for eksempel å ta ordet i en forsamling eller å starte opp en klientpraksis etter endt utdanning, eller mer grunnleggende ubevisste konflikter i psyken. Et IoPT Selvmøte er en presis og dyptgående prosess (metode) med særlig fokus på å helbrede det indre sårede barnet.


Små barn har en åpenhet og et nærvær som vi voksne gjerne mister kontakten med.  Samtidig som egoet utvikles, svekkes som regel vår kontakt med kvaliter som tillit, kjærlighet, medfølelse, livsglede, indre ro og sunn selvtillit. Det har imidlertid vist seg at disse kvalitetene kan gjenvinnes ved hjelp av Selvmøtemetoden. Når selve helbreden, skjer vender den tapte kvaliteten tilbake til den bevisste psyken på en måte som faktisk ofte kan merkes i rommet. Når det skjer får du støtte til å gjenkjenne og hvile i erfaringen. Gradvis kan du gjenoppdage det du faktisk lengter etter uten å bypasse eller gå deg vill.

I Indre Vekst er vi dermed opptatt av at terapeutisk arbeid skal føles nærende. Fokuset på nærværskvalitetene utfyller, løfter og lyser opp IoPTterapien og kan faktisk hjelpe deg å gjenkjenne hvem du dypest sett er bak gamle mønstre og overlevelsesstrategier.


Du trenger ingen spesiell bakgrunn for å være med. Indre vekst er erfaringsbasert og her er det din egen opplevelse som gjelder. Individualitet og autonomi er ikke bare viktig; det er selve poenget.


Artikler


Om oppvekst og traumer:
Fysiske og symbiotiske behov som kjærlighet, mat, varme, hud- og blikkontakt er avgjørende både for fysisk overlevelse og for vår menneskelige utvikling. Det krever at mamma leser oss riktig og har overskudd til å relatere med oss på en sensitiv, kjærlig og gledesfylt måte.
Etter hvert må også autonomibehovene oppfylles; frihet til å utforske, tenke og bestemme selv i trygge omgivelser.

Hvis våre behov for symbiose og autonomi blir oppfylt, utvikler vi en sunn identitet. Når behovene ikke oppfylles blir vi traumatisert.

Kontakt


Contact Us

Jeg ønsker

Mariken Moxness,

IoPT Traumeterapeut og NTF-godkjent veileder

Epost

post@ioptterapi.no


Telefon

48 60 50 54

Kurslokaler:

Briskebyklinikken
Oscars Gate 46B, Oslo

Trikk nr 11 til
Riddervolds plass


Personvern og samtykke
Ved å sende inn dette skjemaet samtykker du til at opplysningene du oppgir blir lagret og brukt for å ta kontakt og gi deg relevant oppfølging. Dine data blir behandlet konfidensielt og i tråd med GDPR. Du kan når som helst be om innsyn eller sletting av dine opplysninger.