Fra traumer til levende nærvær

Er du urolig eller nedfor?    Saboterer du deg selv?
Kanskje er du allerede på en utviklingsvei, men føler det er enkelte områder i livet der du sitter fast? 

IoPTterapi er en terapeutisk metode for bearbeiding av krenkelser og traumer. Metoden støtter individuasjonsprosessen (selvfølelse, selvtillit og identitet) og er designet for å løse både konkrete og mer grunneleggende problemstillinger i psyken. Det er en presis og dyptgående metode med fokus på å helbrede vårt indre sårede barn.

Jeg er opptatt av at terapeutisk arbeid skal føles nærende. Traumer fører til at kontakten med vår sanne natur svekkes. Vi mister kontakten med universelle kvaliter som tillit, medfølelse, kjærlighet, styrke, avspent selvtillit, glede eller fred. Vi kaller det essenskvaliteter. Det viser seg imidlertid at essens kan gjenvinnes når det skjer en helbredelse i psyken. Ofte kan de dukke opp i slutten av selvmøtet og da vil du få støtte til å gjenkjenne, forstå og hvile i den kvaliteten som evt er der. Gradvis kan du gjenoppdage hva du faktisk savner uten å bypasse eller gå deg vill. Essensnærvær utfyller, løfter og lyser opp IoPTterapien og kan faktisk hjelpe deg å gjenkjenne hvem du er bak identitet og ego.

Du trenger ingen spirituell bakgrunn eller tro for å delta. Indre vekst er erfaringsbasert og her er det høyt under taket. Kun din egen opplevelse gjelder. Individualitet og autonomi er faktisk hele poenget.