Det trygge rommet

Traumer er sår vi bærer i psyken vår etter overveldende erfaringer. Erfaringer som fører til traumer er alltid grenseoverskridende og befinner seg pr definisjon utenfor kapasiteten vår. Det innebærer at traumer nesten er umulig å helbrede uten støtte. Vi trenger hjelp!  Alle mennesker har traumer, men de kan være mer eller mindre plagsomme/ alvorlige.

Selvmøtemetoden er en nokså unik måte å bearbeide traumer: for en liten stund vil et annet menneske bære smerten for deg, slik at du kan møte en smertefull erfaring gjennom ham eller henne. Det beskytter deg fra å bli overveldet; med hjelp fra hverandre kan vi berøre og tine områder i psyken som vi ikke klarer å nå alene.

Gruppene er små og trygge, og preget av gjensidig støtte. Tiden går fort. Her kan du ha din egen prosess i vennlige omgivelser, observere andre eller forsøke deg som resonansgiver. Arbeidet er nærende og du kan være med selv om du ikke har prøvd det før. Sjekk gjerne andres erfaringer på hjemsiden.

For de fleste er én prosess ca hver 8. uke tilstrekkelig for å merke progresjon. Det gjør det til en relativt rimelig terapiform. Men ikke tro meg, ta heller kontakt og sjekk det ut selv  : )

Sted: Briskebyklinikken. Adressen finner du HER

Tid: Lørdag eller søndag kl 10 til ca 18.