IoPTterapi
IndreVEKST
Resonans betyr "gjenklang" og handler om vår evne til inntoning i mennesker, dyr og omgivelser. Et eksempel på resonans er medfølelse - vi har alle sammen erfart at når vi ser lidelse gjør det vondt også inni oss selv. Vi lar oss berøre og føler smerte selv om smerten ikke tilhører oss.
Stephen Gyllenhaal
om Resonansfenomenet (5:48)
Et annet eksempel på resonans kan være en mors evne til å "merke" hvorfor babyen gråter, uten at babyen med ord kan formidle hva som er galt. Eller kanskje har du opplevd å tenke på en person rett før vedkommende plutselig ringer eller dukker opp? Ofte skjer slike ting uten at vi tenker noe særlig over det. Andre ganger stusser vi kanskje og synes det er litt pussig. I virkeligheten er resonans en helt naturlig del av vår sosiale kapasitet og vårt intuitive navigasjonssystem.
I IoPTterapi bruker vi vår kapasitet for å "resonere" på en spesifikk og målrettet måte. Hensikten er å komme i følelsesmessig kontakt med fortrengninger som skaper blokkering i livet. Med assistanse fra en eller flere "resonanspersoner" kan tidlige livserfaringer speiles på en forbløffende presis måte slik at blokkeringen kan oppløses og integreres i den bevisste psyken.
Å "gå i resonans" for hverandre er et vakkert fenomen; for en liten stund hjelper vi en venn med å bære en smerte som har vært for stor til å tåles. Vi gir ham eller henne den støtten som trengs for at vedkommende selv kan absorbere og transformere det som frem til nå har vært for mye.
Det er heller ikke vanskelig. Som regel skjer det helt naturlig. I realiteten opplever vi alle sammen ulike former for resonans hver eneste dag uten at vi tenker over det.
Vi mottar mye mer informasjon gjennom sansene enn vi oppfatter bevisst, og når vi lytter innover uten å tolke vi kan erfare aspekter ved hverandre på måter de fleste av oss ikke trodde var mulig.
Kvinne 36 år - om resonansfenomenet;
«Det er mange brikker som har falt på plass i denne perioden. I begynnelsen lurte jeg litt på om man kan stole på det som kommer opp, men det føles så ekte at jeg droppet slike tanker ganske fort.»
Å "stå i resonans" - en givende terapeutisk praksis i seg selv
Resonans er ikke bare spennede, det er nyttig. Å delta som resonansgiver i andres prosesser kan gi økt tilgang til sanser og indre impulser. Du får dessuten førstehåndserfaring med stadig nye aspekter ved vår menneskelige tilværelse. Det er usentimentalt og direkte, og samtidig dypt empatisk.
Du får
- øvelse i å lytte innover i deg selv
- trene din kapasitet til å være til stede her og nå
- styrket din tillit og evne til å orientere deg i forhold til sansene dine
- øke din kapasitet til å håndtere traumefølelser uten å bli overveldet.
- dyp innsikt i realitetene ved å leve som menneske på jorden.
Ta kontakt dersom du er nysgjerrig